Error!
Please enable JavaScript in your browser
longevita.club
Enter
ПРОГРАМА ГОЛОДУВАННЯ
Oksana Deputat
Course program
Вітаю! Тут ви зможете знайти посилання на Telegram чат для супроводу🍀
Про голодування
Тривале голодування
Підготовка
ПІДГОТОВКА
Сон
Вода
Покрокова інструкція для голодування
Покрокова інструкція
Вихід з голодування. Вітамінне меню.
Повний вихід з голодування
Основи здорового харчування
Знайомство з процесом травлення
Продукти запалення та їх замінники. Глютен.
Продукти запалення. Чим замінити цукор?
Трансжири
Молоко
Психологічна складова здорового харчування
Харчовий раціон
Продуктовий кошик
Суперфуди
Безпечний посуд
Безпечна косметика
Лімфатична система
Функції лімфатичної системи
Лазня
Цвяхостояння
Масажна щітка
Скребок гуаша
Наулі
Любов до себе
Колесо балансу
Самоцінність
Піклування про себе
Мотивація чи дисципліна?
Планування
Йога
Фасції
Методи роботи зі стресом
Природа
Дихальні практики
Медитації
Магнієві ванни
Сила звуку
Антиоксиданти
Інтервальне голодування
Корисні звички
Гаряча вода
Вода з лимоном
Яблучний оцет
Oil pulling
Комбуча
Ранкова зарядка
Смачні та корисні рецепти
Масло Гі
Хліб із зеленої гречки
Печінковий паштет
Кістковий бульйон
Сирна запіканка
Хліб з насіння
Хумус
Горіхове молоко
Пюре із цвітної капусти
Боул з кіноа
Квашена капуста
Шоколадне брауні
Шоколадні труфелі
Шоколодні вафлі з керобом
Покрокова інструкція для голодування
Покрокова інструкція
Вихід з голодування. Вітамінне меню.
Повний вихід з голодування
Access limited
Pre-registration